Small group fitness betekent dat de fitness training in een zeer klein groepje wordt gegeven. Als personal training net een stapje te ver is voor jou dan is small group fitness wellicht een betere oplossing. Met deze training sport je in een kleine groep van maximaal 4 personen. Zo ervaar je toch de motivatie en coaching die een personal trainer je kan bieden. Aandacht, resultaat en fun staan te allen tijde centraal.
Doordat je traint in een kleine groep kan de personal trainer goed rekening houden met jouw persoonlijke doelstelling en jou hier persoonlijk op coachen en motiveren om maximaal resultaat uit je training te halen.
Naast small group fitness bieden wij als sportschool ook personal training en functioneel trainen aan, maar ook seniorenfitness en de bekende eGym-cirkel. Daarnaast zijn wij erkend Preventiecentrum Gezondheid waar je terecht kunt om - onder begeleiding - te werken aan je gezondheid bij bijvoorbeeld diabetes, reuma, obesitas of houdingsklachten.
Voor diegenen die gewicht willen verliezen bieden bij het afvallen met Vytal voedingsprogramma aan.
